Українською

Недостаток активности сокращает жизнь

Поскольку из-за коронавируса многие люди остаются прикованными к дивану, Всемирная организация здравоохранения заявляет, что людям нужно стать более активными. По мнению специалистов, ежегодно во всем мире можно избежать до пяти миллионов смертей, если люди будут бегать, ходить и просто двигаться, сообщает Associated Press со ссылкой на инструкцию ВОЗ. В документе говорится, что 25% взрослых и 80% подростков не получают достаточной физической активности, и эта ситуация осложняется из-за Covid-19. ВОЗ рекомендует как минимум два с половиной часа средней или высокой физической активности для взрослых в неделю и по часу в день для детей и подростков. Регулярная физическая активность важна для предотвращения сердечного приступа, диабета и рака. Она также помогает при депрессии и тревожности, улучшает работу мозга.

Еще новости по теме РАЗНОЕ

2021-09-27 14:51
Ясной погодой день не порадует: тучи закроют небо уже с самого утра и продержатся до позднего вечера. Ночью без существенных оса...
2021-09-27 14:38
Украинцы, которые не хотят или не могут ухаживать за своими пожилыми родителями и прибегают к услугам государственных интернатов...
2021-09-27 13:20
Заболеваемость коронавирусом в стране растет, в том числе и детская. Каждый день опасаюсь, что ребенок принесет инфекцию из школ...
2021-09-27 12:02
Минздрав готовится к пику заболеваемости коронавируса в ноябре, но допускает высокую нагрузку на медсистему уже в октябре. Такой...
2021-09-27 08:00
Долгие раздумья сегодня не в чести. Не увлекайтесь долгими рассуждениями, иначе обнаружите, что долго вынашиваемый проект придет...
2021-09-27 07:00
Этот праздник отмечают как работники турагентств, так и все, кто хоть раз ощутил себя путешественником. Всемирный день туризм...
2021-09-26 15:00
День будет облачным - самого утра небо в Харькове покроется облаками, которые продержатся до позднего вечера. Без существенных о...
2021-09-26 07:00
Желания сегодня победят рассудок, так что как никогда легко будет идти на поводу у мимолетных прихотей. Кроме того, есть риск по...
2021-09-25 13:19
Логістичні послуги - що це? Види та особливості Логістичні послуги являють собою організацію повноцінного процесу перевезення...
2021-09-25 08:00
Любая запутанная ситуация или вопрос сегодня может наконец разрешиться, причем в вашу пользу. Главное – умение просчитывать ситу...
2021-09-25 07:00
Ежегодно в четвертое воскресенье сентября в Украине по традиции отмечается День машиностроителя. В машиностроительном комплек...
2021-09-25 06:00
В выходные, 25 и 26 сентября, на Харьковщине ожидается неустойчивая погода с небольшими дождями, а температура воздуха повысится...
2021-09-24 17:15
Нафтогаз столкнулся с нехваткой средств на закупку газа. Об этом сообщает в пятницу РБК-Украина. По данным издания, общий объем...
2021-09-24 14:40
За последний год хлеб подорожал на 12,5%, однако уже к концу 2021 он может стать дороже ещё на 5-25%. Об этом сообщает глава Ком...
2021-09-24 08:00
По прогнозу астрологов, день эмоциональный, поэтому не совсем подходит для бизнеса и всего, что связано с финансами. Не лучшее в...