У харківській підземній школі провели майстер-клас з воркауту
У підземній школі Харкова для учнів провели майстер-клас з воркауту. Спортсмени команди «Barstylers» продемонстрували свої навички та розповіли дітям про особливості цього спортивного напрямку.
ЄЛИЗАВЕТА
ВІДВІДУВАЧКА ЗАХОДУ
Виступ мені дуже сподобався і я думала то просто буде там, ну, якісь там трюки, а тут і сальто, в захваті я.
ЮЛІЯ
ВІДВІДУВАЧКА ЗАХОДУ
Дуже круті. Мені, як сказати, це було дуже незвично. Трюки були дуже гарні.
Такі заходи команда влаштовує не вперше. Особистий приклад, переконані тренери, мотивує дітей більше, ніж будь-які розповіді про користь фізичної активності
МИХАЙЛО ГРЕКОВ
ПРЕДСТАВНИК КОМАНДИ, ТРЕНЕР З ВОРКАУТУ
По суті воркаут – це є основою для багатьох видів спорту. Це є фундаментом певним. І плюс окрім того, що ми розвиваємо діток фізично, ми також їх виховуємо морально, закладаємо основи здорового способу життя. І на наших майстер-класах в нас є частина практична, де ми показуємо свої вміння, що ми навчилися, які трюки певні. Це така видовищна частина. І теоретична частина, де ми знайомимо дітей з історією команди, з історією розвитку воркауту в місті. І таким чином стараємось як і цікаву інформацію доносити, так і корисну.
Тобто особистим прикладом показати, що це таке, тому що, скільки б ви там не розповідали на якихось годинках, якщо таке є в школі, що спорт – це класно, якщо діти напряму побачать приклад роботи людей, які вже спортом займаються, вони по факту побачать результат і змотивуються більше, зрозуміють більше
Воркаут сьогодні охоплює кілька напрямків і рівнів підготовки. Спочатку спортсмени опановують базові вправи, які допомагають розвинути силу та витривалість, а вже потім переходять до складніших елементів і змагальних дисциплін.
СВЯТОСЛАВ
ТРЕНЕР З ВОРКАУТУ
На зараз воркаут можна розділити на декілька категорій. Це основа, база, обов’язкові вправи, які учні, коли приходять займатися, повинні освоїти для того, щоб переходити на наступні рівні та вчити вже більш складні елементи. А складні елементи, вони складаються з статичних та динамічних вправ.
І те, що ви могли сьогодні бачити, це максимально простий елемент, який можна відтворити майже без знаряддя. А змагальний воркаут – це набагато складніше: на знарядах, на спеціальних майданчиках та потребує великої підготовки.
Одним із найскладніших напрямків воркауту є фристайл. Саме у ньому тренерка Таїсія представляла місто на чемпіонаті України, а тепер популяризує напрямок серед молоді.
ТАЇСІЯ
ТРЕНЕРКА З ВОРКАУТУ
Я почала тренуватись в 20-му році. Тренувала здебільшого базу, але повномасштабна війна прийшла. І аж в 23-му мене зацікавив фристайл. Це елементи, складні елементи. Та ми поїхали з моїм тренером на чемпіонат України. Я була першою дівчиною, яка поїхала на чемпіонат України представляти фрістайл жіночий. Фристайл – це елементи, як статичні, так і динамічні. А щоб виступати, потрібно їх зв’язувати, один компонент робити, щоб показувати це на виступі. І отак поїхали, подивились та почали в Харкові це розвивати.