Вітамінний мікс: яскравий салат із квасолею, авокадо та насінням
Поживна та соковита страва з оригінальною гірчично-лимонною заправкою
Як пише РЕДПОСТ, цей салат — ідеальний приклад балансу смаку та користі, який можна легко адаптувати під будь-яке меню. Завдяки поєднанню ніжної квасолі, кремового авокадо та хрустких овочів страва виходить неймовірно ситною, а насіння додає їй приємної текстури.
Салат із квасолею, авокадо та насінням
- Салатне листя (будь-яке): 1 пучок
- Консервована квасоля або нут: 1 банка
- Солодкий болгарський перець: 1 шт.
- Помідор: 1 шт.
- Огірок: 1 шт.
- Авокадо: 1 шт.
- Салатна цибуля: 1 шт.
- Консервовані кальмари (для пісного/рибного варіанту) АБО відварне куряче м'ясо: 100 г
- Суміш насіння для салату: за смаком
- Сіль, чорний перець: за смаком
- Оливкова олія: 2–3 ст. л.
- Лимонний сік: 1 ст. л.
- Гірчиця: 1 ч. л.
Еще новости по теме НОВОСТИ ХАРЬКОВА
2026-06-13 19:15
Після кількох місяців прискореного подорожчання товарів і послуг у регіоні статистика зафіксувала більш помірну динаміку споживч...
2026-06-13 18:05
Тривала відсутність господарів у квартирі та відчинене вікно призвели до загибелі сотень кажанів, які не змогли вибратися назовн...
2026-06-13 16:55
Харків продовжує відновлювати пошкоджену інфраструктуру, посилювати енергетичну стійкість, розвивати міжмуніципальну співпрацю т...
2026-06-13 15:40
У регіоні назвали п’ять товарних груп, які у травні забезпечили найбільші надходження до державного бюджету за рахунок сплати ми...
2026-06-13 14:30
За підсумками минулого тижня в Україні зафіксовано майже п’ять тисяч нових шлюбів.
У Харківській області за минулий ти...
2026-06-13 13:25
Ветерани 5 Слобожанської бригади «Скіф» НГУ, які отримали поранення під час захисту України у війні з росією, взяли участь у заб...
2026-06-13 12:20
Правоохоронці зясовують обставини загибелі чоловіка в Індустріальному районі.
13 червня до поліції надійшло повідомлен...
2026-06-13 11:25
Упродовж трьох днів атак FPV-дрони та міна спричинили загибель двох чоловіків і тяжке поранення ще одного місцевого жителя.
...
2026-06-13 10:20
Рух міського пасажирського електротранспорту відновлено.
Раніше повідомлялося, що у зв’язку з проблемами електропостач...
2026-06-13 09:55
Наскільки небезпечний рівень радіації у Харкові та області, повідомили фахівці.
Як повідомляє РЕДПОСТ із посиланням на Харк...
2026-06-13 08:50
Протягом минулої доби ворожих ударів зазнали 17 населених пунктів Харківської області.
У с. Петропавлівка Вовчанської ...
2026-06-13 08:20
12 червня стався черговий випадок підриву цивільного населення на вибуховому пристрої стався у Богодухівському районі.
...
2026-06-13 08:00
У зв’язку з проблемами електропостачання наявні проблеми з рухом електричного транспорту та метрополітену.
Наразі рух ...
2026-06-13 07:30
У другу суботу червня в Україні відзначають День працівника меблевої промисловості. Свято присвячене фахівцям галузі, які займаю...