Вітамінний мікс: яскравий салат із квасолею, авокадо та насінням
Поживна та соковита страва з оригінальною гірчично-лимонною заправкою
Як пише РЕДПОСТ, цей салат — ідеальний приклад балансу смаку та користі, який можна легко адаптувати під будь-яке меню. Завдяки поєднанню ніжної квасолі, кремового авокадо та хрустких овочів страва виходить неймовірно ситною, а насіння додає їй приємної текстури.
Салат із квасолею, авокадо та насінням
- Салатне листя (будь-яке): 1 пучок
- Консервована квасоля або нут: 1 банка
- Солодкий болгарський перець: 1 шт.
- Помідор: 1 шт.
- Огірок: 1 шт.
- Авокадо: 1 шт.
- Салатна цибуля: 1 шт.
- Консервовані кальмари (для пісного/рибного варіанту) АБО відварне куряче м'ясо: 100 г
- Суміш насіння для салату: за смаком
- Сіль, чорний перець: за смаком
- Оливкова олія: 2–3 ст. л.
- Лимонний сік: 1 ст. л.
- Гірчиця: 1 ч. л.
Ще новини за темою НОВИНИ ХАРКОВА
2026-05-23 21:45
21 травня 2026 року близько 16:00 у парку в місті Люботин троє хлопців віком 15, 16 та 19 років напали на двох підлітків з Харко...
2026-05-23 20:50
Автобусний маршрут відновить роботу 24 травня, однак частину зупинок тимчасово скасовано.
Через це автобус не заїжджатиме ...
2026-05-23 20:27
Бутенко Дмитро та Золотарьов Володимир не перша пара засновників, яка вирішила змінити фінансовий ринок. Але за три роки існуван...
2026-05-23 20:15
У червні 2022 року безробітний мешканець Харкова купував психотропну речовину PVP, яку у подальшому збував.
Він залиша...
2026-05-23 19:05
Упродовж січня–квітня 2026 року найбільшим торговельним партнером регіону залишалася Польща.
Саме туди регіон найбільш...
2026-05-23 17:50
23 травня під прицілом окупантів опинилось місто Чугуїв, що в Чугуївському районі Харківщини.
Внаслідок влучання ворож...
2026-05-23 16:45
Сьогодні близько 6:00 росіяни атакували FPV-дроном цивільний автомобіль, який рухався автодорогою з Козачої Лопані у бік Цупівки...
2026-05-23 15:40
Міський голова Ігор Терехов взяв участь у панельній дискусії «Найбільш випробуване місто Європи: чого Харків вчить Європу» на GL...
2026-05-23 14:30
23 травня близько 11:35 збройні сили рф вдарили по м. Балаклія Ізюмського району.
Попередньо, ворог застосував два реа...
2026-05-23 13:49
22 травня у Artпідвалі Харківської муніципальної галереї відкрилася виставка виставка Надії Величко "КОРІННЯ".
Проєкт об’є...
2026-05-23 13:30
Сьогодні, 23 травня, від поліцейських надійшло повідомлення про те, що у річці Харків на території Журавлівського гідропарку вия...
2026-05-23 13:15
Фахівці КП «Шляхрембуд» проводять роботи з оновлення вулично-дорожньої мережі у провулку Вірменському.
Наразі фахівці ...
2026-05-23 13:00
Упродовж доби під ворожим вогнем перебували населені пункти Харківського, Богодухівського, Ізюмського та Куп’янського районів. П...
2026-05-23 12:05
17 травня близько 00:10 водій автомобіля Nissan Terrano, рухаючись автодорогою Т-21-21 «Лозова - Близнюки - Барвінкове - Велика ...